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カテゴリ:カウンセリング部

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こんにちは。もみい里香です。


あっという間に10月、怒涛の2020年もカレンダーをあと3枚残すのみとなりました。


ダイエッターさんにとっての年間最大の鬼門「年末年始」も目の前ですね。


ということで、今回はダイエットカウンセリングに関するお知らせです。


ダイエットカウンセリング「NetSlimネットスリム」では2004年から16年以上メールのみでカウンセリングを行ってまいりましたが、7月に実施した「ダイエットカウンセリングについて」のアンケートでのご要望にお応えし、今月より



「LINEでのカウンセリング」



にも対応させていただくこととなりました。


これにより、今ではすっかり主流となっているコミュニケーションツール「LINE」のアカウントでもダイエットカウンセリングを受けていただくことができます。
※カウンセリングの内容や進行方法などはメールでのカウンセリングと全く同じです。


▼ダイエットカウンセリングの詳細はこちら


加えて、同アンケートの中で


「自分に合うか合わないかわからないのに1万円以上出費するのは厳しい」


といったご意見もありましたので、今回新たに



「2週間のお試しコース」



も増設いたしました。(メール、LINEどちらでも


****「お試しコース」とは****


「体質チェックフォーム」にてご申告いただいたデータをもとに

◆現状の査定結果

◆減量可能なkg数

◆体重増加の原因

を含めた分析結果をご報告したうえで、そのあと【2回分】のカウンセリングを体験していただきます。(こちらも正規のカウンセリングと同じ内容、同じ進行方法となります。)

「お試しコース」のカウンセリング料は「5,000円」期間は「2週間」です。(数日延びることもあります。)

そのままカウンセリングの継続を希望される場合は、お試しコースのカウンセリング料(5,000円)を差し引いた差額をお支払いいただくことで、ご希望のコースへの振替も可能です。


*************************


「LINEでのカウンセリング」も「2週間お試しコース」も私自身初めての試みとなりますので、カウンセリングコースの方も以下の通りに変更させていただきます。(メールでもLINEでも同額です)


■2週間お試しコース:5,000円

■2ヶ月減量コース:25,000円

■3ヶ月減量コース:30,000円

■6ヶ月減量コース:50,000円

■体質改善ダイエット・3ヶ月コース:75,000円

■体質改善ダイエット・6ヶ月コース:140,000円


※いずれも少人数の定員制となりますので、応募状況によりお申込みをお受けできない場合があります。その旨悪しからずご了承ください。


専用のお申込みフォームにて「お試しコース」や「ご希望の受講媒体」をお選びいただけるようになっておりますので、ご希望の方はそちらからお申し込みください。







以上、ダイエットカウンセリングに関するお知らせでした。


その他ダイエットカウンセリングに関する詳細については、下記参照ページも参考にしていただけますと幸いです。

メルマガの方では次回からまたダイエットのヒントをお届けしていきますので、どうぞお楽しみに☆(Twitterの方でもボチボチ情報発信しておりますw)



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こんにちは。もみい里香です。


Twitterではすでにお知らせ済みですが、先日のダイエットカウンセリングに関するアンケートの中で


「Twitterの方でも質問や相談に対して(個々のものではなく一般的な)答えをもらえると嬉しいです」


とありましたので、こちらでもお知らせしておきますね。


現時点ではTwitterでの個別のカウンセリングは行っておりませんが、不特定多数向けの回答でよろしければダイエットに関するご質問やご相談にも対応可能です。


体重を落とすうえで有益な情報であれば、ぜひTwitterの方でもシェアさせていただきたいので、リプライでもDMでもお望みの方からお尋ねいただければと。(文字数や時間などの関係で対応困難な場合もあるかもしれませんが)


あと、ダイエットカウンセリングについて


「そちらのダイエットは何系ですか?(食事?運動?)」

「自分に合うかどうかわからないので迷っています」


といったお声もチラホラと見受けられましたので、その件についてもお答えしておきますと・・・


私のダイエットカウンセリングは、特に「〇〇系」という風にカテゴリー分けされるものではない、と思っています。


例えば、「糖質制限」を主軸としたダイエットプログラムだったり、「筋トレ」に力を入れた指導法だったり・・・(その合わせワザだったり)


それ以外にも「置き換えダイエット」や「ファスティング」などなど。


世の中にはいろ~~んなダイエット法がありますが、それぞれとり入れる側になんらかのメリットがあるからこその選択だと思いますので、(よほど乱暴なものでない限り)特段否定も肯定もいたしません。


ただ、どんな方法であれ、ダイエットする人の本当の目的は





「体重を落とすこと」ではなく「落とした体重を維持すること」





のはずです。


実はこれが最も重要で、かつ最も難しい部分でもあります。


最近も、深夜にふとつけたTVの通販番組に、ちょっと前の某ダイエットプログラムのCMで大変身が話題となった女性芸人さんが、そりゃあもう見分けがつかないほど(!)リバウンドしておられる姿が映し出されていて・・・


さすがの私も久々に愕然としました。


あれは、ダイエット前よりさらに10kgほどリバウンドしておられるのではないかと。


しかも、一気に10歳ほど老化が進んだ印象です。


典型的な「糖質制限リバウンド」です。


もう、何の通販だったのか商品が頭に入らないくらい、目が、その姿に釘付けになってしまいました。。。


これ、また「アレやればいいか」と思っていらっしゃるんでしょうか。。。


まぁ、100歩譲ってそれでもいいとして。


その前に絶対に「落とした体重を維持する方法」を習得しておくべきです。


「落とした体重を維持する方法」それこそが「生活のしかた」です。





「生活のしかたで増えた体重は、生活のしかたで落とすしかない」





というのが私の持論です。


どう頑張ったところで、ここを避けて通ることはできません。


ということで、私のダイエットカウンセリングは、これまでその人の体重を増やしてきた「太る生活のしかた」を1つ1つ「やせる生活のしかた」へとアップデートしていく、いわば


「ダイエット教室」


みたいなもの、という表現が最も近いかもしれません。


「そんなことで体重が落ちるの!?」


と思われるかもしれませんが、、、


落ちるんです。


それくらい「生活のしかた」で太らされている人が多い、ということです。


そんな人が、いくら高いお金をエステやジムに払って大変身を遂げても、元の生活に戻ればリバウンドすることなど火を見るよりも明らかです。


正直、体重を落とすだけならどんなダイエット法でもいいんです。


「糖質制限」でも「ファスティング」でも・・・なんでもいいと思っています。


食べなきゃ落ちるんですから。


問題はそのあと。


そのため、私のカウンセリングでは、まずその人の体質やライフスタイルに合わせた「やせる生活のしかた」を身につけていただきます。


これは「体重が落ちたあと」のそのずーーーっと先を考えてのことです。


なので、どんなダイエット法とも共存可能です。


いかなる方法で体重を落とそうとも


「生活改善9割」

「減量プログラム1割」


という感じで臨んでいただければ、前出の女性芸人さんのようなことにはなりません。


そういうわけなので、


「そちらのダイエットは何系ですか?」とか

「自分に合うかどうかわからないので迷っています」


といったお尋ねについては「心配無用です」というのが私からの回答です。


あなたご自身の体質やライフスタイルに合わせた、あなたご自身の「生活のしかた」のアップデートですから。


他にも何かダイエットカウンセリングについてのお尋ねやご意見がございましたら、下記のフォームよりお聞かせくださいね。(お答えできるものについては、こちらでお答えしたいと思います。)




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(2020年7月25日のメルマガより)
     
    
こんにちは。もみい里香です。
    
      
2004年からメールによるダイエットカウンセリングを始めて今年で16年になります。
     
     
当時はまだSNSなんて言葉も概念もなく。
  
   
「メールでカウンセリング」
  
   
というだけで「詐欺」とか「騙される」とか・・・笑
   
    
みなさん結構ドキドキでお振込みされてた感じでしたね。(家族の反対を押し切って・・・みたいなw)
  
   
それから16年の年月が流れ、今年は特にコロナの影響もあり、世の中のあらゆることが一気にオンライン化へ舵を切ることになるわけですが・・・
   
   
それでも「メール」となると
   
   
「それ(文字だけ)で体重が落とせる」
   
   
ということが、どーーーしても信じられない方もいらっしゃるようで。
   
    
(大分少数派ではあるものの)いまだに「メールでやせるってどうやって?」とか「メールだけで数万円も?」というお声をいただいちゃったりなんかすると、私の方が驚いてしまいます。


だって、例えば「シャツについたインクの染み、どうやって落とせば?」とか「ポンプ式ノズルが空回りして開かないんだけどwww」とか・・・
   
    
人生においての困りごとを解決したい時、すぐに検索して答えを見つけるのって「文字」じゃないですか?
   
    
口頭で順を追って説明されても「え・・・っと、最初はなんでしたっけ?」ってなりません?
   
   
実は、私メールでのカウンセリングを始めるまでに随分長いこと対面や電話でカウンセリングを行っておりました。
   
    
なので、むしろ人と会ったり話したりすることは好きなんです。
   
   
ただ、そういう時いっっっつも残念に思っていたことがあって。。。
   
    
「言葉」って消えちゃうんですよね。相手がしっかりメモでもとってくれてないと。
   
    
このやりとり、メールだったらいつでも何度でも読み返すことができて、解釈違いも防げるし、保存さえしとけば一生役に立つのになーって。
   
   
ずーーーっと思っていて、念願かなって独立と同時に即「メールでカウンセリング」を立ち上げたという経緯があります。
   
   
もちろん、書籍やレポートという手段もありますし、はっきり言ってそっちの方が「書いたらオワリ」ではるかにラクかと思うんですけど。。。
   
    
せっかく「秘伝のワザ」を披露したとしても、受け取り方によってその価値は大きく変わってしまいます。 
  
   
「実際に試してみたけどこうだった」とか
「こういう時はどうすれば???」とか。。。
   
   
必ずいろんな疑問や問題が生じてきます。
   
   
それにリアルタイムに対応できなければ、せっかくの情報も活きてこない。
   
   
「結果を出す」
   
    
という点にこだわった時に、そういう状況にタイミングよく対応できて、より多くの方が上手くいく手段が
   
   
「メール」  
   
   
だと思ったんですよね。
   
     
例えば、書籍だと、体重を落とすまで「孤独な戦い」ですが、メールだと「一人じゃない」わけですから、サポートを受けつつ、自立心も養われていきます。(実行するのはあくまでも「自分」なので。)
   
   
しかも、(これが意外と大きいんですけど)
   
    
「顔が見えない方が相談しやすい」  
   
    
というビミョーなダイエッターさん心理にもメールだとお応えできます。
   
   
だって
   
    
「エステで裸になるためにまずは少しやせてから!」
   
    
っていう冗談みたいな苦労話もホントにあったんですから。
   
    
「でも、メールだとウソの報告もできるでしょ?」
   
    
と心配なさる方もいらっしゃいますが、わざわざお金払ってウソつくのって、よほど余裕がないとできないと思います。笑
   
    
ウソの報告では、ホントに必要なアドバイスも受けられないわけですし。
   
   
あとはー、、、、
   
    
対面や電話でのカウンセリングとなると、スケジュールを合わせるのが結構大変ですし、その予定に縛られてしまいがちですが、メールだと時間を気にせず、夜中でも明け方でもすっぴんでも(!)届けることができますから、お互いに。
   
   
そこが、忙しい現代人が“続けられる”大きなポイントでもあるかな、と。
   
    
そういった理由で長年「メールでカウンセリング」にこだわってきました。
   
    
ただ、この16年の間にコミュニケーションツールもいろいろと進化を遂げているようなので、メールの利点を活かしつつ、より利便性の高い手段があれば、そういったものもとり入れる時期にきてるのかなぁ。。。とも考えているところであります。
   
    
そんなわけなので、よろしければぜひあなたのご意見もお聞かせくださいませ。
  
    
※2020年10月より
LINEでのカウンセリングもスタートいたしました。(2020年10月追記)
  
   
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